(1)多讓寶寶吸吮。 (2)按摩乳暈擠出一些奶水，使乳暈柔軟後再讓嬰兒吸吮，若有硬塊，則熱敷後再讓嬰兒吸。 (3)有時讓嬰兒變換姿勢吸奶。 (4)母親穿戴合適的胸罩。